Hej, nazywamy się UNICAR (União Internacional de Capoeira Regional), robimy Capoeira Regional i jest nas sporo ponad 1000 capoeiristas w całej Polsce. Trenujemy kilka razy w tygodniu a do tego średnio raz w miesiącu spotykamy się w różnych miastach realizując liczne akcje, warsztaty oraz obozy z Brazylijczykami.

Dołącz do nas i wpadnij na zajęcia jednej z najwszechstronniej rozwijających dyscyplin – Capoeira – brazylijskiej sztuki walki połączonej z tańcem, muzyką i akrobacjami.

———

CO DAJE CAPOEIRA

Capoeira przez wielu naukowców badających aktywność fizyczną i sport została uznana za najwszechstronniejszą dyscyplinę sportową. Oznacza to, że adepci trenujący tę sztukę rozwijają się na wielu płaszczyznach – wytrzymałość, gibkość, zwinność, siła, koordynacja, stabilizacja, kondycja, inteligentne myślenie, a także: współpraca, poznawanie obcego języka i kultury, muzykalność i poczucie rytmu. Na zajęciach uczymy się szacunku do drugiej osoby, do samego siebie i do miejsca w którym ćwiczymy, co następnie przekłada się na życie codzienne. Dzięki ruchom angażującym wszystkie kończyny we wszystkich płaszczyznach, rozwijają się fizyczno-ruchowe aspekty a dzięki grze na instrumentach i piosenkom poznajemy język portugalski i rośnie muzykalność. Dużo tego wszystkiego, prawda? Tu po prostu nie ma miejsca na nudę i monotonię.

———

AKADEMIA

Zajęcia odbywają się w akademii urządzonej na wzór tych z Brazylii – mała, przytulna i klimatyczna – ale z duchem dawnego Uniwersytetu Wrocławskiego (choćby ze względu na dobrze zachowany, drewniany parkiet ułożony w jodełkę). Położona na ostatnim piętrze budynku na wyspie Tamka, w samym środku miasta. Z każdej strony otoczona wodą, z pięknym widokiem na Odrę i panoramę Starego Miasta. Podczas treningów mamy okazję podziwiać jednocześnie niesamowite zachody słońca, co sprawia, że ćwiczy się jeszcze przyjemniej.

———

A CO Z DZIEĆMI?

Dla nich mamy osobną grupę i specjalnie dedykowane zajęcia. Dzieci zapraszamy we wtorki i czwartki o 17:30 do naszej akademii.